domingo, 30 de enero de 2011

Final por equipos de Lorca - 30/1/2011

7. 45, quedada delante de Maristas para coger el autobus a Lorca con el equipo. Doy toque a Maura y Stacey como prometi, allí en el colegio estaba ya esperando Gregorio quien viene a darnos todo su apoyo. Van llegando compis y nos subimos al bus en torno a las 7.55. En el autobus empieza a oler a galletitas y café, y es que entre unos y otros se han traido un desayuno bien completito de dulces, pasteles, infusiones, cafe, leche, y chocolate caliente. Tambien se reparten los calcetines del Club que algunos habiamos pedido; todo se completa en el bus por parte de una capi y unos compis que no paran, y por supuesto se inmortalizan los momentos con fotos, como no podía ser de otra manera...paradita para¨cambiar el agua al canario y estirar las piernas antes de llegar a Lorca.
A nuestra llegada, reparto de dorsales por el camino hacia la grada por parte de Dani Espejo, conseguimos imperdibles de unos y otros, y al plantarnos en la grada, de nuevo el despliegue de medios con mantelito y el desayuno que ya se había comenzado a disfrutar en el autocar. Pero es que unos que teníamos al lado no se quedan cortos ¡y extienden un toldo ahi también en la grada.! Los chicos corren a las diez. Empezamos a animar, a quitarnos "capas" de ropa, a calentar y a entrar en calor, pero aun da pereza quitarse la ropa. Asi que aprovechamos que estamos casi todos todavía esclafados en la grada y nos hacemos fotos y fotos. ¡ Como nos gusta chupar cámara!
Les toca a las Senior- 6KS y nos enteramos que Veteranos A quedan sextos y Veteranos B segundos y si me falta algun dato por favor sois bienvenidos a dejar el apunte. Las Senior completan equipo con Ana Farma, o Anapoli, Consuelo, Belén Castillo y Stacey. Hacen un papel fantástico y se colocan primeras como equipo.
[y el agua en meta este año, ¿el pasado había aqui unos palés de botellines fantásticos?] Los senior que corren los ultimos, en el momento de la entrega la organización corta la megafonía y los chavales tienen que colocarse las condecoraciones ellos mismos. Tambien hacemos podio en esta categoría. El tiempo acompañó y quedó una mañana cálida y soleada que lució todos los momentos de este evento tan importante como es la Final de la Liga de Cross por Equipos de Lorca.
Se crea un cabreo general por el extravío de algunas prendas, como la camiseta de Calonge que le prestó a una niña del UCAM que se mareó y la chaqueta de chandal del Maraton Cartagena de Toñi Villalba o TONIVI. Al final la había guardado en la bolsa de la Gacela, Calonge, quien se lleva bronca al aparecer por ahi despues de estar despellejando a otra pensando que había sido ella...je je je....
Hora de comer. Nos ponemos en camino al Rincón de los Valientes donde la Capi y Juan Ernesto habían hecho la reserva para tomarse un menu y disfrutar de un rato de risas con el equipo. Nos hacemos fotos en la calle frente a una iglesia y emprendemos la vuelta, unos a Cartago y otros 3 a Murcia en su coche. Concretamos detalles para asistir a la Final Individual de Cross en Jumilla el 3er domingo de febrero mientras algunos planean sendas carreras antes de la cita de Jumilla, entre claras de huevo y pasteles de tocino de cielo.
Volvemos a juntarnos, a evadirnos de la realidad, a disfrutar de un hábito tan sano como es correr y que tanto nos aporta a todos, como también el hecho de juntarnos, de reírnos, de comer juntos, de dejar nuestras vidas y hacer todo lo posible por estar allí, y es un placer el que semana tras semana lo hayamos disfrutado con la misma intensidad y lo que es más importante, de haberlo hecho posible.
¡Muchas gracias a todos por estos momentos tan importantes, vitales y divertidos que llenan nuestras vidas!

martes, 25 de enero de 2011

LA DE CARAVACA


2 grados en el Paraje de Fuentes del Marqués, llegada con Dani y Antonio a las 9.25 o por ahi. Karina "se cae" esta enferma con un gripazo. "Que te mejores, nos vemos en Lorca en la finalísima por equipos y disfrutaremos de una comida con la peña". Buscamos los dorsales y los chip de tobillo, vemos una ardilla correteando por allí y los chicos se preparan para su prueba. Me bajo con el macuto y al ratito llegan Maura y Olga. "Los baños vuelven a estar abiertos en el rte de enfrente. Empieza el mogollón,
quedamos junto a un arbol para dejar los bártulos y calentamos, cada uno por su cuenta porque ese día estaba un poco atravesada y floja pero con ganas.
Animamos a los chicos: Antonio, Dani, Yiki y otro chico Policia de Murcia, siguen las pruebas, "¡Despojaos!" como dicen en Piratas del Caribe, así que nos preparamos para acudir al corralito de llamada - la Salida - para las Veteranas, pocas A algunas más de B - Mau me ayuda a plantearme la carrera y yo lo intentaré, "intenta meterte en podio, en tercera posición" La referencia se agradece, pero son mas fuertes. Mau y Olga hacen podio y ya no sé lo que fue de los Senior, pues nos volvimos a CT para comer pero hay links para consultar los resultados y no se si debo poner aki el link en concreto. Un recorrido precioso el de las Fuentes...nos vemos en Lorca!

lunes, 24 de enero de 2011

Crónica de Santa Pola

Hemos tenido de todo en Santa Pola, debutantes en el club y dos debutantes en la distancia:
Toñi Gimenez y Gloria Alfaro (primera carrera con nosotros y su primera media)
Carmen González en su primera media inesperada pero superada con éxito.

Mejor marca personal para Isa Lizán (<7'), Raquel Miñarro (<5' en su segunda media lo que la coloca segunda en el ranking del club)
Atención a nuestro próximo fichaje de campanillas, Ángela Miñarro debutando en una media sobre 1h 40'
Las chicas federadas cuartas por equipos y Wafi 5ª de la general pese a correr resfriada.
Además en meta también tuvimos la participación de Ana Mata, Toñi Villalba, María José Calonge, Mari Carmen López Fraga, la capi, Rocio Saura. 


Objetivos sociales también conseguidos, buen ambiente peralico, mejor convivencia, comida abundante y sabrosa.

sábado, 22 de enero de 2011

Campeonato de Cross por equipos en Lorca

El domingo 30 de enero de 2011 se disputará en el circuito de "La Torrecilla" de Lorca, el Camponato Regional de Cross por Equipos.


Es el día más importante como club de la liga y es muy importante que intentemos estar todas las que podamos, para completar los tres equipos.
En esta ocasión hacen falta 4 corredoras por categoría.
¡NO FALTES!
¡DE NUEVO LAS PERALICAS DANDO LA TALLA!



Si hay al menos 15 soci@s interesados se pondrá autobús, pero haya o no autobús estamos organizando una comida de confraternidad después de este campeonato por equipos, hemos hablado en el restaurante Rincón de los Valientes de Lorca un menú con 3 primeros a elegir (uno de ellos paella), 3 segundos a elegir y postre por 15 €, la idea es comer sobre las 14 horas y volvernos después de comer.
¿TE APUNTAS?


Carta de Raul Guevara a Olga

Asunto: nada en especial

Hola Olga, muy buenas ¡¡¡,
supongo que ya sabrás quien soy.
El motivo de mi correo no es otro que ¡¡¡ FELICITARTE !!! por el artículo de "Dejadme correr".
Joder tía, 2 años que me he tirado en el Club, y desconocía tu artículo,  lo he leído y la verdad, me ha cautivado, me ha llenado y por unos momentos me he introducido tanto en lo que cuentas que parecía verlo con mis propios ojos.

Si quieres mi opinión, para mí, las mujeres sois las verdaderas triunfadoras del deporte, por todo aquello que tu bien nombras, aunque desgraciadamente vivimos en una sucia e ignorante sociedad que cosas realmente valiosas como el deporte femenino pasan desapercibidas para la mayoría.
Un hombre podrá ganar unas olimpiadas, un hombre podrá batir todos los récords, pero nunca, jamás, hará algo sobrehumano y que no esté ya inventado, sin embargo, vosotras sacais algo que es digno de admirar en nuestra especie, y ya te digo yo, que si el hombre pasase por las fases de una mujer, es decir, las discriminaciones, el periodo, los embarazos, las tareas con el trabajo,... que desgraciadamente no es así, te digo yo que habrían menos hombres que las mujeres que compiten hoy día.

A mi el deporte me ha ayudado en muchas facetas de mi vida,me ha ayudado a salir de baches, apoyándome en él, y le debo mucho aunque hayan veces que no tenga ganas ni de entrenar, pero luego llegan las recompensas, las satisfaciones personales,....
No cambies nunca, y ni mucho menos dejes de entrenar o competir por lo que puedan decir o hacer con los premios.
Si yo fuese mujer, a las carreras donde no hubiesen los mismos premios en hombres que en mujeres, te aseguro que no iría.

Bueno Olga, un placer contactar contigo y espero que sigas con esa ilusión interior que posees que es lo verdaderamente valioso en esta vida para una persona, eso es un Don, y muy grande.

Un fuerte abrazo, y recibe un cordial saludo por y para siempre:
                                                          
 RAUL GUEVARA

LIGA RUNNING 2010 - ANA MATA EN EL PODIUM

Este viernes 21 de enero a las 20'00 horas y en el SALON DE ACTOS DE LA CASA DE LA CULTURA DE SANTA POLA, se ha realizado el acto de ENTREGA DE TROFEOS de la LIGA RUNNING 2010.
Nuestra Ana Mata ha terminando TERCERA       de la general
¡enhorabuena!
Toñi Asensio ha ganado su categoría.
Por parte del club ha habido otros participantes como Juan Ernesto, Francisco Navarro, Wafiya, Vicente Mora… y alguno más que no localizo ahora.
Por equipos hemos terminado sextos con 60 participaciones.

miércoles, 19 de enero de 2011

CRONICA DE UNA LIGA DE CROSS

La Liga Regional de Cross comienza en realidad en diciembre con la prueba de Yecla, pero nos hemos visto las caras de nuevo en la carrera de Puerto Lumbreras. Recogida el 16 de enero a las ocho de la mañana, tras dejar cuidadosamente a los chavales durmiendo y bien acompañados, frente a la farmacia de Reina Victoria. Espero con Maura a la Capi y Juan Ernesto quienes nos recogen tras haber enlazado con Ana Mata -- Veterana A y especialista en fondo - y Consuelo del Equipo Junior y a quien no conozco muy bien, en realidad, pero es una chica encantadora (y lleva un reloj muy completito, por cierto. Algunas han amanecido desde bastante más temprano - con una niebla muy espesa. Salimos de Cartagena hacia Puerto Lumbreras; tenemos que estar alli antes de las nueve y media porque los chicos corren a primerísima hora, seguidos por las Junior, las Veteranas con jovenes promesas, cadetes y chicos Senior en una durísima prueba de 10k. Calentamiento y rueda de conocimiento del circuito, saludos, fotos, comentarios, localización de instalaciones...van llegando los compañeros y compañeras...alguna se ha quedado en tierra y ha habido que hacer reajustes...
Tras las pruebas, los trofeos, la duchita y una comidita muy amena, seguida a modo de estupendo colofón por un paseito a una ruta astronómica por el monte de la mano de un amigo y corredor de la localidad quien comenta que se estuvo encargando de habilitar el recorrido del cross añadiendo alguna que otra anécdota con las autoridades incluida que tuvo gracia. Terminamos el paseíto abrazando un árbol centenario pidiéndole que nos aporte vitalidad y energía positiva.
Emprendemos el regreso a Cartagena, con recuerdos, risas, mandarinas, comentarios destacables de la jornada y pastelitos y como no, con las pilas cargadas para afrontar una nueva semana y la vista puesta en algun que otro entrenamiento y afrontar las pruebas del siguiente finde, unos en Sta. Pola en la Media y otros en Fuentes del Marques en Caravaca para disputarse la que será la 3a jornada de Cross de la temporada 2011. (me acabo de enterar que el cross coincidirá con un partido de liga de Futbol 7 de mi hijo Carmelo con su equipo de la Asociación de Vecinos de La Vaguada y, quienes si ganan o empatan permanecerán en un quinto puesto y si pierden bajarán al noveno, pero en esta ocasión los dos tenemos compromiso de equipo y estaremos practicando deporte y en nuestras respectivas competiciones prácticamente a la misma hora; él en Torre Pacheco y yo en Caravaca...un besico...asi que ¡Que disfrutéis todos y hasta la próxima!

COMPROMISO DEL EQUIPO FEMENINO DE CROSS DEL CLUB MARATHON CARTAGENA

Las peralicas somos un equipo de cross, compañeras, amigas y deportistas que gracias a la coordinación de la Capitán Araña nos juntamos para hacer lo que más nos apasiona que es correr y formar equipo cuando hace falta, para la liga, una media una carrera popular, lo que se tercie estar juntas, y por supuesto hacernos las fotos de la jornada..je je, y lo pasamos bien, porqué no.
Pero pretendo ir más allá y reconocer la complejidad de juntar a un grupo de personas, cada una con sus compromisos personales, académicas y profesionales, venciendo también dificultades de distancias, circumstancias varias y otras competiciones, que están muy bien. Desde luego que hacemos lo posible - y a veces lo imposible - por estar ahí, formar equipo y que siga en pie y haciendo acto de presencia en competición el equipo femenino de Cross del Club Maratón Cartagena...¿venga quien se anima, chicas?
Pero a la que se apunte que tenga en cuenta el compromiso que adquiere al dar su palabra de que desea formar parte de un equipo y las gestiones que se hacen por nosotras, teniendo también en cuenta los cambios de planes, los desembolsos y las molestias que se toman los responsables para que despues de dar nuestra palabra nisiquiera nos presentemos y jorobemos a las demás; porque hay más gente que tiene que cambiar su programa por las demás, dependiendo de si una va o no va...claro que siempre surjen imponderables, pero jamás por tontuna o porque "no me da la gana", por favor. Procuramos mantener nuestra palabra, y hablo por mí también; hablo en general y en particular por lo últimamente acontecido...

Es un orgullo pertenecer a este equipo, y una gran motivación el juntarse para hacer lo que más nos apasiona con personas tan entrañables y que nos cuidan como si fuésemos hermanas o hijas y sentirse tan arropadas. Nos podríamos juntar, eso si, si coincidimos, para entrenar, en calle o en pista y dar lo máximo en cada carrera, por supuesto disfrutándola.

Muchas gracias por este espacio y nos vemos en los circuitos. Un beso y un abrazo a todas.

martes, 18 de enero de 2011

Esos locos que corren

Otra delicia que nos descubre Raquel, escúchalo hasta el final por si es que conoces a alguien así

domingo, 16 de enero de 2011

LAS PERALICAS ARRASAMOS EN PUERTO LUMBRERAS

Hola Chicas, hemos triunfado del todo en Puerto Lumbreras,
En individual triunfo en veteranas B de Olga, 3ª Ana Mata en A y 3ª Toñi en B.
Por equipos quiero destacar el espíritu de Calongita que renunciando al podium, que con toda seguridad hubiera tenido en Veteranas, ha optado por correr en la categoría Senior (primera peralica en meta), gracias a ella nuestras chicas han ganado por equipos la carrera, la otra grande es Anafarma que rebosando alegría y espíritu peralico ha venido desde Córdoba-Granada a Correr, estar un ratito con sus compis, ayudar a ganar la carrera y de vuelta a Graná a sus obligaciones.
Por equipos la releche: diez chicas, primeras en senior, segundas en veteranas A y primeras en veteranas B
¡estas son mis peralicas! 
(a Maura solamente se le ve el pie)

Puedes ver nuestras fotos de la carrera de el genial fotógrafo Miguel Ángel Fernández Junior en
http://picasaweb.google.com/juanernestopena/PuertoLumbreras160111?authkey=Gv1sRgCJeA2Ib84IKDPw#

Y de la comida y excursión con nuestro atento y divertido anfitrión Marcos en 


miércoles, 12 de enero de 2011

Puerto Lumbreras: Liga de Cross

Parece que presentamos los tres equipos a Puerto Lumbreras el domingo 16
Las chicas que han confirmado su asistencia son:

Belén
Anafarma
Consuelo

Karina
Ana Mata
Bárbara

Olga
Calonge
Fraga
Maura
Toñi Asensio

Algunas nos quedaremos a comer después por allí.
Os tendremos informadas

sábado, 8 de enero de 2011

Viaje a Santa Pola

Parece que tenemos autobús y comida a Santa Pola para la media del 23 de enero
Os anticipo el menú

Restaurante “El Corral”

Entrantes al centro
Pulpo a la vinagreta
Jamón de la casa
Ensalada de “El Corral”
Huevos revueltos

Plato principal a elegir
Cordero a la parrilla
Pollo al horno
Paella de bogavante
Gazpacho de mero

Fruta, postre, bebidas y café

Precio 20 €

Fecha para confirmar número de plazas el 17 de enero
¡apúntate a correr y comer con las peralicas!

Liga de cross: Puerto Lumbreras el 16 de enero

Hola chicas, empezamos el año con un nuevo cross de la liga, Puerto Lumbreras el 16 de enero.
Aunque algunas ya me contestasteis, prefiero que me reconfirméis todas vuestra participación.
Decid de paso si os apetece que comamos juntas después.
Como el 23 vamos muchas a Santa Pola, es importante para completar la liga participar en este.
Espero vuestra respuesta lo antes posible.
También intentaremos viajar juntas.
Besos: la capi

lunes, 3 de enero de 2011

¡urinelle! embudo higiénico para mujeres

De parte de la Gacela


Práctico y seguro con la mejor higiene
Urinelle es un producto simple, seguro e higiénico, que utilizan las mujeres para orinar sin sentarse.
Práctico en lugares públicos donde la higiene deja mucho que desear, en casos de mujeres embarazadas, a la hora de llenar un recipiente destinado al análisis de laboratorio, etc.
Urinelle consiste en materias primas naturales y por lo tanto es 100% biodegradable.

Instrucciones
  1. Retire Urinelle del envoltorio protector esterelizado. Presione ligeramente los bordes para darle la forma de uso.
  2. Coloque Urinelle entre sus piernas presionando ligeramente la abertura mayor contra la vulva.
  3. Adelante la pelvis manteniendo las piernas extendidas. Para la recolección de orina, situe el frasco en el extremo opuesto de Urinelle. Comience la micción orientando la orina primero al inodoro y luego al frasco.
  4. Urinelle es biodegradable, por tanto puede arrojarse al inodoro después de su uso.