jueves, 29 de septiembre de 2011

Crónica de Olga: “Island Girl Half Marathon”

A las 9:30 del domingo 25 de septiembre, en la Isla de Toronto (Canadá) se dio la salida a la
“Island Girl Half Marathon”, una media maratón incluida en el circuito de carreras sólo de
mujeres de la Ciudad de Toronto. El Club Marathon Cartagena estuvo representado por Olga
Rodríguez Arnaldo, quien con un tiempo de 1h45’ fue 5ª en veteranas C (5/35) y 17 de la
general (17/247).
La mañana estuvo soleada y fresca (18ºC) aunque con viento en contra de las corredoras
cuando el recorrido iba por la costa del Lago Ontario. El recorrido era llano y dos vueltas por la
isla, la cual es un parque natural al que se accede sólo por “ferry” (pasaje incluido en la
inscripción de la carrera), y por lo tanto, totalmente libre de vehículos y en un entorno natural
precioso.
La organización muy buena, todo el recorrido bien señalizado y avituallamientos cada 5 kms o
menos. 15 min antes de la salida, calentamiento dirigido por una profesora de “aerobic”. En la
bolsa de carrera una buena camiseta técnica, además a todas las corredoras llegadas a meta
una bonita medalla aunque solo premiaron con un obsequio a las 10 primeras de la general.
En lo personal satisfecha y con buenas sensaciones considerando que estamos en el inicio de la
temporada y que es parte de la preparación para la próxima maratón de Valencia.
Resultados oficiales:
http://www.chiptimeresults.com/resultsreader.php?y=2011&r=TOIsleWOhalfH.htm

jueves, 22 de septiembre de 2011

BIENVENIDA NUESTRA NUEVA PERALICA

En Nonduermas ha debutado como peralica nuestra nueva compi 
Consuelo Caparrós
Bienvenida campeona.

miércoles, 21 de septiembre de 2011

5 PERALICAS EN NONDUERMAS.

CRÓNICA DE KARINA

Nonduermas acogió su 19 edición de la carrera popular 2011.
Mucho ambiente y animación de los vecinos, incluso "refrescando" a los corredores.
Precioso y cómodo recorrido, entre huerta de limoneros, totalmente llano en sus 10.600m.

En la salida nos encontramos cinco peralicas, con ánimo de hacerle frente al sol, que ya estaba dando caña ...
y realizado el recorrido, cruzamos todas la meta con la recompensa de una buena ducha.
Ahí estuvimos 
Rocío Saura, Soledad Soto , Consuelo Caparrós,  Consuelo Alcaraz y Karina Larraz   

Estoy muy agradecida a todas las peralicas, por vuestro compañerismo.
Sabed que os echo de menos y me acuerdo de vosotras, sobretodo en vuestras excursiones y salidas.
Gracias al corredor que me encuentra en el transcurso de los kms. y me anima a seguir con fuerza.
Gracias a la amiga que me espera el ritmo para acompañarme.
Gracias a la calidad humana que encuentro en los "vagones de cola".
Gracias a las "locomotoras" que con humildad alcanzan sus retos.

Al fin y al cabo, todas tenemos la recompensa de estar en una carrera y superar nuestras propias metas.
...Y tener amigas con quien compartirlo.

Tú ya sabes...
Karina

lunes, 19 de septiembre de 2011

BUEN DOMINGO






Ayer domingo fué un dia muy entrañable, desde tierras ilicitanas vinieron 10 amigos a realizar con nosotros una trotadilla desde Cala Reona hasta Calblanque, de unos 11km (el sol picaba ya a la vuelta), y donde se perseguía enseñarles un cachito de nuestra costa y unas estupendas vistas.
Como no, después de un acontecimiento así hubo baño, en el mar y en la piscina, y un sin fin de cervezas y aperitivo, que algunos alargamos y empalmamos con comida en la residencia de Calaflowers de nuestros estupendos anfitriones (Miguel y MªJosé), siempre tan atentos y dispuestos a abrirnos las puertas de su casa.
De allí salieron viajes, trotadas... y sobre todo un dia estupendo en buena compañia.
Para la próxima, sea donde sea, espero que se puedan quedar todos hasta el final, porque si el dia empezó bien, acabó aún mejor.

martes, 13 de septiembre de 2011

TROTADA CALAREONA-CALBLANQUE


El domingo 18 de septiembre, a las 8:30 de la mañanica, tenemos pensado hacer una trotada junto con algunos amigos que vienen de Elche. La idea es empezar desde la playa de Calareona (Cabo de Palos) y llegar hasta Calblanque, sobre unos 10-15km, ya vamos decidiendo sobre la marcha, según calor y ganas. Luego baño, cerveza y algo de picar. La idea es pasar un buen rato, que nuestros invitados conozcan la zona y terminar sobre las 12:30-13h porque ellos quieren volverse temprano para comer con sus familias.
Venga, animaros, ¿qué mejor forma de pasar un domingo aparte de la resaca de Carthagineses y Romanos? Advertimos que NO iremos como en la foto.

lunes, 5 de septiembre de 2011

SUBIDA A LA FUENTE DEL SAPO


SABADO, 3 DE SEPTIEMBRE DE 2011, 5.45PM....
Maura, Rufino y yo emprendemos la marcha desde Cartagena para ir al Algar para participar en la Subida a la Fuente del Sapo. No la habíamos hecho antes. Amenazaba lluvia...llegar, aparcar, recoger dorsal, calentar y ponerse a llover. La participación del Club Marathon Cartagena fue numerosa, con bastante presencia de los Correbirras, Mandaraches, del Torre Pacheco y bastante NUELPERO-VELETERO: Ginés, Rufino, Esther, Muflones...
Era una prueba objetivo para recortar distancias y tiempos con un planteamiento de carrera fijo: Salida suave, aguantar las cuestas subiendo lo más rápido posible pero nunca andando, aprovechando las bajadas como las cabras y esprint progresivo en los ultimos kilómetros de bajada. En efecto...
Una gran cantidad de corredores tomamos la Salida en una prueba - colofón de la temporada de verano. El recorrido de subidas y bajadas piedras y tierra gustó a los que  no la habíamos hecho antes - pero que por supuesto apetece a los que repiten cada año -, y ofrecía unas vistas del Mar Menor, mirando a la izquierda, muy atractivas...todo hay que disfrutarlo en una carrera, eso si sin dejar de mirar donde pisas y no perder el ritmo. Para nuestra suerte no se había formado barro.
Objetivo conseguido. Por megafonía anuncian que una compañera de carrera se había caido, Pam, de nacionalidad inglesa, 73 años, del Torre Pacheco. Y con mucha determinación decidió no retirarse y terminar la prueba. Chapeau!

Tras buscar las duchas, que estaban en el campo de fútbol, nos dirigimos a la "premiación" pero ya habían apagado los focos, así que a "tapear" con los compis de Club en la Cabaña de Saura.

domingo, 4 de septiembre de 2011

A LA CAPTURA DEL SAPO


prepara tu inteligencia, tus ojos, toda tu atención, escucha lo que tengo que decirte:
NO FUERON UNA, NI DOS, NI TRES... NI MÁS NI MENOS QUE CATORCE PERALICAS NOS PRESENTAMOS EN EL ALGAR PARA BUSCAR AL FAMOSO SAPO.
Y como de costumbre hemos arrasado, las catorce hemos completado la prueba, volviendo a meta con nuestros correspondientes sapos

ANA Mata, BÁRBARA, BELÉN Ferrandez, CARMEN Alcaraz, CARMEN González, CONSUELO Alcaraz, ELENA Sánchez, EVA Millán, ISA Lizán, KARINA, MAMEN Ibarra, MARIAJO Calonge, MAURA, TOÑI Asensio
En esta ocasión no os voy a hablar de podiums, que también tuvimos ¡Y MUCHOS!, sino del increíble ambiente que hay entre las peralicas y de la marcha que tenemos cuando nos juntamos

sábado, 3 de septiembre de 2011

CON CARIÑO HACIA TORONTO

FELIZ CUMPLEAÑOS OLGA
LAS PERALICAS NOS ACORDAMOS DE TI
¡TE QUEREMOS!

entrenando El Sapo

Hasta siete peralicas nos reunimos para el entreno de la Fuente del Sapo, y cosa rara pero encontramos tiempo para hacernos una foto

jueves, 1 de septiembre de 2011

CROSS MINERO LLANO DEL BEAL


Aunque ya ha escrito algo al respecto mi compi Ana del fin de semana tan completo en cuanto a carreras, yo no quiero dejar pasar por alto este cross que es más nuestro y del pueblo del Llano y su organizador, Juan Ernesto, que cada año pone más empeño en hacerlo ameno y diferente.
Este año no lo corrí porque llevo un verano un tanto atípico, pero no queria dejar de implicarme en él de alguna forma, y me presté como voluntaria.
A las 17:15h ya estábamos un grupo de amigos dispuestos a echar una mano, comenzamos con los dorsales: organización de mesas, imperdibles, listas... ya teníamos a los niños ansiosos en recoger el suyo; en un momento me vi envuelta en el ajetreo que ello conlleva, unido a la música del grupo que estaba ensayando para tocar esa noche, que me entraba por el lado izquierdo, y la locura de baile que se marcaban dos peralicas por mi lado derecho y cuyos nombres voy a omitir, quien las vio ya saben quienes son, ya os podeis imaginar: ¡una auténtica locura pá mis nervios!
Una vez relajada de esa primera parte, cogí cámara en mano y, tras sacar unas fotos en la salida, andé circuito al revés para echar otras tantas a mis compis de club, vuelta para el pueblo, entrega de trofeos, pincho y risas con los amigos y con ganas de haberme quedado más tiempo, pero poco a poco los conocidos se marchaban.
En cuanto al trazado de la carrera de mayores no la pude ver al completo, tampoco la pude trotar en dias anteriores, pero por las fotos observé que es de esas que a mí me gustan, algún dia le pediré al anfitrión que me la enseñe a nivel particular porque la zona merece la pena.
Por último reseñar que me acompañó como voluntario, otro año más haciendo de spiker, mi hermano Luis, del cuál sobra decir que ya me gustaria a mí que me acompañara yendo a carreras como cuando empecé a competir, lástima que me diera el relevo cuando entré en el club. Seguiremos soñando en volver a competir juntos, él más que yo seguro.