¡ENHORABUENA A LA FAMILIA MARTÍNEZ CALONGE POR ESTE NUEVO FICHAJE!
¡EN LA FOTO LA FÉLIZ ¿ABUELA? DE VUELTA DEL HOSPITAL CON SU TETE!
¡¡¡QUE GUAPO ES!!!
Copyright foto by Capi
domingo, 30 de octubre de 2011
LA GACELA ES MUY FAMOSA
Hemos descubierto que tiene su propia bodega en Portugal
¿será este el combustible que usa para correr?
Marta Domínguez vuelve a correr y ganar
La atleta, que fue madre en mayo y absuelta en julio de la imputación por tráfico de sustancias dopantes, se impone en Madrid tras 15 meses inactiva
fuente y noticia completa en EL PAÍS
lunes, 24 de octubre de 2011
Consuelo Caparrós debuta como cronista
Cartagena a 23 de Octubre de 2011
Compañeras peralicas, hace un par de semanas la Capi me pidió que realizase alguna crónica de las pruebas en las que participaba, pues bien entre que no dispongo de mucho tiempo y que mi experiencia en carreras populares es una novedad para mi, pues solo participaba en las pruebas cartageneras (artillería, fortalezas, etc.) tengo que deciros que tal vez sea poco objetiva en las crónicas pues al ser nueva en estos eventos no creo ver fallo alguno. Decidí mandaros mis sensaciones cuando llevase algunas pruebas, pues por fin ha llegado el momento.
Empezaré por la primera carrera en la que participé como miembro del club, Nonduermas 2011, un domingo soleado con calor veraniego de buena mañana, nervios por como saldría todo, arropada por mis hijos y mi marido, y enfundada por primera vez con la camiseta azul del Marathón Cartagena; la carrera como hándicap tenia que eran dos vueltas al mismo recorrido, bastante entretenido por cierto amenizado cada ciertos Kms por grupos de diversas características, buena idea también el lanzar agua por aspersores, el calor era sofocante, y se agradecía el detalle. La verdad tanto en la salida como en la llegada percibí que se abría ante mí un mundo por descubrir y no me importaba mucho el tiempo empleado, total 1:00:18 a un promedio de 5:40 para 10.640 mtrs.
La segunda prueba la de La Norias en Abarán, 6.100 mtrs con un recorrido por la ribera del Segura a su paso por este bonito pueblo, la prueba no empezó a la hora prevista pues empezaron a hacer pruebas infantiles, comenzó con 50 minutos de retraso, lo bueno es que en esa demora conocí por primera vez a algunos miembros del club y en especial a la compi Karina, que aunque había ido a Nonduermas no había tenido oportunidad de darme a conocer, el circuito era de ida y vuelta por el mismo lugar todo prácticamente llano con un repechón un poquito durillo. Las sensaciones magnificas, el único fallo el tiempo que salió erróneo para las de mi categoría que nos regalaron cinco minutos a cada una, pero el real fue 00:35:01 a 5:44 de promedio, finalizamos comiendo fruta y con el personal mosqueado por no disponer de duchas, en fin, todo no puede salir perfecto.
Esta que os voy a describir es quizás la más grata sorpresa que me he llevado en mis comienzos, los 10 Km de la Bahía de Mazarrón, que se estrenaron con un éxito de organización y de recorrido combinando asfalto, adoquín y arena de playa, día soleado pero con una temperatura ideal para la practica deportiva, participación discreta de miembros del club, pero con la alegría de la subida a pódium del compañero Leandro Miras. Mi “time” fue de 00:56:05 con promedio de 5:36 y con una sensación de haber realizado una buena carrera dentro de mis cualidades, en meta mogollón de fruta para todos en plan pinchitos, fotos con los compañeros e intercambio de impresiones sobre la prueba. Creo que en un futuro esta prueba se va a abrir hueco entre las de referencia de la zona, para mi un diez.
Aun me restan la de La Unión y la de hoy en La Santa, seguiré en otro momento contando mis peripecias, simplemente el deciros que me siento orgullosa de representar al club y pasear por la región el nombre de Cartagena con orgullo y sudor.
Un saludo de vuestra amiga Consuelico
viernes, 21 de octubre de 2011
licencias federación de atletismo
¿Las ventajas?
- Poder participar en cualquier prueba oficial de la Federación
- Tener seguro médico deportivo
- Formar equipo en muchas carreras
La diferencia entre la nacional y la regional es que puedes participar con el nacional fuera de Murcia, incluso en el extranjero con la licencia te ahorras de presentar el certificado médico que suelen exigir.
Las cuotas son:
Autonómica Nacional
Nacidos 76 y anteriores 41 82
Senior-Promesa (77 a 92) 35 76
Júnior-Juvenil (93 a 96) 21,50 44,50
Cadete (97 y 98) 18,50 35,50
Menores 14 (Inf-Benj-Alv) 17,50 34,50
A mi me parece que vale la pena, y el mejor momento de hacerlo es desde el principio, (cubre del 1 de noviembre de 2011 hasta el 31 de octubre de 2012)
Al final todos los años le sacamos partido, liga regional de cross, algún campeonato por ahí (por ejemplo este año el de pista al aire libre es en Águilas), equipos en varias medias y algunas médico y fisio…
Si estás interesada rellena la ficha.
y entrégala con el importe correspondiente antes del 28 de octubre al Vicepresidente Daniel Sánchez
y entrégala con el importe correspondiente antes del 28 de octubre al Vicepresidente Daniel Sánchez
jueves, 20 de octubre de 2011
martes, 11 de octubre de 2011
Una atleta da a luz tras acabar el Maratón de Chicago
www.dailymail.co.uk | John Thoeming/WGNTV
- 'Estaba preparando la carrera para aguantar corriendo sólo la mitad...'
- Empezó a tener contracciones en los últimos kilómetros pero no estaba segura de que fueran de parto, porque eran las típicas que sentía cuando salía a correr
- Durante su primer embarazo ya había completado otros maratones
La atleta Amber Miller, embarazada de 39 semanas de su segundo hijo, terminó los 42,195 kilómetros del Maratón de Chicago celebrado el pasado domingo con un tiempo de 6 horas y 25 minutos, y después, en vez de tomarse un largo descanso tras la dura carrera, se puso de parto.
Miller, de 27 años, empezó a tener contracciones cuando cerca del final de la carrera, pero no estaba segura si era del parto, porque eran típicas las contracciones cuando corría mientras estaba embarazada.
Foto: Reuters
Al final decidió ir alternando tres kilómetros de carrera con otros tantos andando. Y justo después de llegar a la meta, decidió irse con su marido Joe a comer algo. Fue antes de empezar a comer cuando Miller sintió las primeras contracciones y la pareja decidió ir inmediatamente al Hospital Central de Dupage, informó un portavoz este lunes.
"Pensé que tenía que comer algo primero. Las contracciones se hicieron más regulares después de cruzar la meta, así que paré a tomar un sandwich y luego fui al hospital", aseguró en el 'Chicago Tribune'.
Miller no es nueva en esto. Durante su primer embarazo ya había completado otros maratones, pero esta vez no tenía pensado acabar la prueba. "Estaba preparando la carrera para aguantar corriendo sólo la mitad y quizás trotar hasta el final, o andar hasta cruzar la meta", comentó en declaraciones a 'ABCNews'.
La estadounidense dio a luz a las 22.28 horas del domingo a su segundo hija, June, y tanto la madre como el bebé se encuentran bien, confirmó un portavoz. Los doctores fueron informados de los planes deportivos de Miller durante su embarazo y ellos no pusieron objeciones a que corriera el maratón, dijo el portavoz.
domingo, 9 de octubre de 2011
LA GACELA CONVALECIENTE
Esta peralica ya no sabe lo que inventar para bajar de peso.
le hemos llevado al hospital a TETE para que le acompañe..........
recuperate pronto que ya estas perdiendo días para el maratón de Valencia y que no se te olvide que al Hospital solo a trabajar TE QUEREMOS
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